Dưỡng Lành

Bánh tráng nướng phiên bản đủ chất với biến tấu thêm hummus và cải bó xôi, ăn kèm với topping healthy bơ lát, hợp nhất là cho một bữa sáng nhẹ nhàng hay ăn vặt…

Bát yến mạch này là công thức tủ và “on the go” của mình mỗi ngày nên mình rất muốn chia sẻ cho mọi người. Công thức vô cùng dễ, pha trộn vị ngọt từ chuối, mặn…

Không cần phải nấu nướng nhiều mà vẫn đảm bảo đủ chất, vậy thì món salad đậu thận trắng với cà chua và bơ lát ăn kèm với sốt nước tương mật hoa chanh này nhất …

Có lẽ ai cũng sẽ quen thuộc với cơm cuộn, nhưng có ai đã thử Chả cơm đậu cuộn chưa nhỉ? Cơm gạo lứt bùi bùi cùng với đậu xanh và đậu nành Nhật tạo thành nhữn…

Một món bánh phổ biến ở Mexico nhưng với phiên bản lành mạnh làm từ khoai lang và bột mỳ nguyên cám, kèm theo nhân đậu phụ sốt cay, bơ hạt điều và rau củ tươi …

Sự kết hợp rất hài hoà giữa các nhóm chất dinh dưỡng, vừa đảm bảo độ lành và độ ngon của món salad. Ngoài những nguyên liệu có thể được xem là "siêu thực …

Một món salad với sự kết hợp cực kỳ hài hoà giữa chất béo từ quả bơ, hạt điều và chất xơ từ đậu nành Nhật và dưa leo, cùng với sốt hạt điều làm cho món salad…